お役立ち情報

本記事では、多忙な週末サーファーが自宅で効率的に行えるサーフィントレーニングを網羅的に解説します。単に筋肉を大きくするのではなく、パドル、テイクオフ、ライディングというサーフィンの一連の動作に必要な「使える筋肉」の鍛え方にフォーカス。目的別の陸上メニューを提示し、特に40代前後のサーファーが直面する可動域の低下をカバーする柔軟性の重要性についても「ゆっくり波乗り」独自の視点で詳しく触れます。

本記事は、サーフィンのパフォーマンスと安全性に直結する「風」について、初心者にも分かりやすく、かつ実戦的な視点で解説します。オフショア・オンショアの基本概念はもちろん、読者が最も知りたい「風速と波質の具体的な関係性」を数値で提示。さらに、強風時のリスク管理や、地形による風の影響の回避方法など、ベテランの知恵（ゆっくり波乗り視点）を盛り込みます。読者が気象予報を見た際に、自分で行くべき海を選択できるようになる「実践ガイド」としての価値を提供します。

サーフィンを始める前に誰もが抱く疑問や不安を徹底的に解説します。

サーフィンは世界中で人気のあるスポーツですが、事故のリスクも伴います。最近では、千葉県の外房海岸でサーフィン中に事故が発生し、2人が死亡するという悲しいニュースが報じられました。この記事では、サーフィン事故の原因や安全対策について詳しく解説し、初心者に起こりうる事故事例を紹介します。

サーフィン中に遭遇する海洋生物にはさまざまな種類がありますが、遭遇する確率が高いのは「クラゲ」「サメ」「ウミヘビ」「イカ・タコ」「ウミガメ」などです。

ローカルルールとは、特定のサーフィンスポットやビーチにおいて、地元のサーファー（ローカルサーファー）が守っている暗黙のルールや習慣のことです。ローカルルールの目的は、サーフィンの安全を守ること、サーフィンスポットの秩序を保つこと、そして地域住民とのトラブルを避けることとされています。

他のサーファーと共有する海では、ルールやマナーを守ることが非常に重要です。この記事では、サーフィンの基本的なルールとマナーを初心者向けに解説します。

サーフィン中に起こりうる危険と、それに対する対策を紹介します。